Kategorie: Ernährung

Das hochsensible Hormonsystem der Frau ist gleich doppelt störungsanfällig. Damit es ausgewogen funktioniert, ist nicht nur die innere Einstellung zur eigenen Empfindsamkeit von großer Bedeutung. Genauso wichtig ist eine unterstützdende Ernährung, die an die hochsensiblen Zyklusphasen angepasst sind.

Meine kreativen Kochkünste sollen dir als Inspiration dienen, um deine Ernährung abwechslungsreich, bunt und gesund zu gestalten. Höre mehr auf deinen Körper und deine Bedürfnisse und verwöhne dich mit Nahrung, die Spaß macht! Mehr Rezeptanregungen gibt es auf meinem Instagram-Account.